La température parfaite sauna

Sauna température de 90 degrés

Lors de l'achat d'un sauna, on se pose souvent la question suivante : "Quel est le nombre de degrés d'un sauna ?" La température idéale d'un sauna est d'environ 90 degrés Celsius. Cette température est parfaitement tolérable si l'humidité est faible. Dans un sauna sec, l'humidité est d'environ 15 %.

L'avantage d'avoir un sauna à la maison est que vous pouvez facilement expérimenter la température et l'humidité qui vous conviennent le mieux. Ainsi, la température idéale d'un sauna est différente pour chacun.

Novice sauna visiteur

Lorsque vous vous installez pour la première fois dans un sauna, il est préférable de commencer par une séance de sauna à une température inférieure à 1 degré Celsius. Quelle est la température d'un sauna ? La température peut varier en fonction des préférences. Par exemple, une personne aime s'asseoir dans un sauna à 60 degrés, tandis qu'une autre préfère une température de 100 degrés Celsius. Vous êtes novice en matière de sauna ? Dans ce cas, nous vous recommandons de commencer par une température d'environ 70 degrés Celsius. Vous pouvez ensuite passer progressivement à une température un peu plus élevée à chaque fois pour trouver la température qui vous convient le mieux.

Sauna en cas d'humidité élevée

Lorsque l'on augmente l'humidité d'un sauna Il est possible que l'eau soit très chaude sur la peau pendant un certain temps. Il est possible que l'eau soit très chaude sur la peau pendant un certain temps. Lors d'un trempage, il est donc important de faire attention aux températures trop élevées.

Sauna infrarouge

Il y a plusieurs façons de chauffer le sauna . A savoir le poêle à bois, le poêle électrique et les lampes à infrarouge.

Le chauffage d'un sauna infrarouge est légèrement différent de celui d'un sauna à bois ou d'un sauna électrique ( sauna). Dans un sauna infrarouge, le transfert de chaleur ne se fait pas par l'air, mais par des rayons infrarouges. Les températures dans un sauna infrarouge varient approximativement entre 40 et 65 degrés. Là encore, la température idéale dépend des préférences de chacun.

Chauffage électrique ou au bois ?

Avec un sauna extérieur, vous pouvez bien sûr choisir de chauffer votre sauna électriquement ou au feu de bois jusqu'à une température de 90 degrés. Les deux méthodes ont leurs avantages et leurs inconvénients. Avec un poêle électrique, par exemple, vous pouvez facilement régler la température du sauna à l'aide d'un thermostat. Mais il faut aussi s'assurer qu'il y a une alimentation électrique à proximité pour que le poêle fonctionne de manière optimale. Un poêle à bois dégage une odeur agréable dans le sauna et procure une sensation de chaleur et de confort. L'inconvénient est que l'on ne peut pas contrôler la température aussi bien et que l'on doit se fier à son instinct. Avec les deux poêles, il est possible de créer la température de sauna que vous préférez !

Donc, réponse à la question : ''Quelle doit être la température d'un sauna ? Cela dépend évidemment de vos préférences, mais en gros, la température idéale est donc d'environ 90 degrés Celsius !